砂糖の摂りすぎ？意識する ＋久しぶりのレーズンブレッド

by lui's mom

今朝のごはん🍴

レーズンブレッド

ヨーグルト

カフェオレ

 ヨーグルトは

小岩井免疫ケアヨーグルト

砂糖不使用

『免疫ケア 砂糖不使用ほどう？#私の腸活』

最近、甘味がついてるヨーグルトは

アイスクリーム🍨並みに

砂糖が入っているという記事を

読んで、「そんなに？」

とは思ったけど意識しちゃう

 レーズンブレッドは

タカキベーカリー

トーストしなくても

十分美味しい💕

ナッツや穀物と一緒の以外、

レーズンオンリーの

ブレッドは超久しぶり✨

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