蒸し暑くなってきました。夏風邪やコロナも増えています。また急な暑さに慣れず体調を崩している方も多くなりました。こういう時期は無理せずに過ごせるようにしましょう。
さて、７月FM世田谷放送の要旨です。
7/5 放送テーマ：「竜胆瀉肝湯 リュウタンシャカントウ」
苦くて有名な熊の胆のう（熊胆）よりも苦いことから「竜」の名前をつけて「竜胆」に。竜胆は、リンドウの根を生薬として使ってモノ。体の炎症を取り除く作用があり、排尿困難、頻尿、残尿感など尿のトラブルや、湿疹などによく使われます。
7/12 放送テーマ：「清暑益気湯 セイショエッキトウ」
夏バテの薬として有名。体を補う補剤の代表生薬「朝鮮人参・黄耆（おうぎ）」、汗の出すぎを防ぐ「五味子」など９種類の生薬で構成されています。薬効は穏やか。
7/19 放送テーマ：「安中散 アンチュウサン」
「～散」という名前がついている漢方薬は、本来は生薬を煮出さず、粉末状にしてそのまま服用する薬です。市販薬で安中散を選ぶときには「生薬粉末」になっているのを選ぶとより効くでしょう。ウイキョウ、シナモン、牡蛎（カキの殻）など７種類の生薬で構成され、胃を温め、胃痛や胃もたれによいです。おなかを温め、血流をよくするので生理痛改善にも役に立ちます。
7/26 放送テーマ：「大建中湯 ダイケンチュウトウ」
「中」がつく漢方薬は胃腸に作用します。例えば、小建中湯、安中散など。大建中湯には山椒が入っています。ピリッとした辛さや爽やかな香りの山椒は漢方薬としても用いられ、胃腸を温め消化を助ける効果があります。また、抗菌作用があるため、食中毒予防にも役に立ちます。
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