コンプレックスは魅力に変わる
ナチュラルで素敵に年齢を重ねたいあなたへ♡
【予防医学×ビューティー】フェイシャルレメディ®サロン
Luhla(ルーラ)のアンナです
皆様は3連休楽しく過ごされましたか?
こんなに暑いのに、私はだぁ~い好きなゴルフに出かけてました
暑くて、溶けてしまいそうですし、ジリジリ焼けているのがわかる…
こんなに暑いとき、キンキンに冷えた飲み物は美味しいですよね~!!
ビールがお好きな方なんかは、たまらないんじゃないですかね!?
食欲なくても、サラサラと食べれる冷たい麺類も美味しいですしね♪
そして、冷房が効いてる部屋が心地いい〜(*´∀`*)
でも、この冷たい&涼しいは
美容の敵!!
もちろん熱中症にならないようにこまめに水分補給をしなければいけません
でも、冷たい飲み物は身体に吸収されるまでに時間がかかってしまうため、暑くても常温又はあったかい飲み物をお勧めします
詳しくはコチラの記事
そして、冷えた飲み物は身体を冷やしてしまうのです
冷えは、女性にとっておブスの原因!!
内臓から冷えてしまうと、代謝も悪くなりターンオーバーも遅くなりますよね
生理痛が酷くなったり…
冷たいものばかり摂っていると、胃腸の調子が悪くなり食欲も出なくなります
冷房が効いた部屋で過ごしていると、手足が冷えていませんか?
でも外に出ると暑いため、夏はシャワーで済ませていませんか?
冷たいものがおいしく感じで、どうしても摂ってしまうこの季節
身体を冷やさないためにも
お風呂に使って、しっかり体を温めてあげることが大切です!
お風呂でしっかり汗をかくことで、汗腺を鍛えることができ、ベタベタ・ドロドロの汗からサラサラの汗に変わり、夏を快適に過ごすことができますよ
詳しくはコチラの記事
女性にとって冷えは1つもいいことがありません
夏でも意識して、温かいものをとるようになると日焼けをしても元の肌色に戻りやすく、疲れにくい身体になります
冷やさないことが、美肌美人への近道ですよ♡
サロンで出しているハート♡レンモンティ
たまに、自分の嬉しいを作るために頂きます(*´∀`*)
エルメスのノートは、スカーフでできていて1つ1つ柄が違います
だから、私だけのノートなのです♡
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