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フェイシャルレメディ®サロン
Luhla(ルーラ)のアンナです
夏の美肌デザートはパイナップル！
ご近所で見つけた無農薬のパイナップル♪
とってもジューシーで美味しい
この2つはまだ青いので、いい香りがしてくるまで飾っておきます★
パイナップルには美容に嬉しい栄養素がた〜っぷり♡
ビタミンC.B1.B2
マグネシウム
クエン酸
鉄
食物繊維etc
シミを抑制したりコラーゲンの生成をする美肌効果
疲労回復
夏バテ防止
老化防止etc
に効果があるのです♪
熟して来たパイナップルは、いい香りで甘い中にも酸味があり食欲がない時も食べやすいですね(*´∀｀*)
また、ブロメリンという酵素が含まれているので、腸内の腐敗物を分解する作用もあります
腸を整えると、代謝がアップし免疫力もあがります
美肌は腸から とも言うので、こんなに栄養素たっぷりで整腸作用もあるなんて、食べなきゃ損ですよ〜！
お肉を食べた後のデザートに☆
夏バテしていて食欲がない時に☆
疲れている時に☆
私はフルーツが大好きで、自宅にあるととてもテンションが上がります♪
パイナップルは年中手に入りますが、南国の食べ物なので体を冷やす陰の食材ですから、食べ過ぎてはいけませんね〜！
適度に食べて、夏を楽しく乗り切りましょねー(*´∀｀*)
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