フェイシャルレメディ®︎サロンLuhlaのアンナです
今日はとても暖かくて外カフェとか気持ち良さそうですね(*´∀｀*)
最近の、食べすぎた翌日の朝ごはんはコレ
オーガニック玄米甘酒の豆乳割り
ほっこり温まりますし満たされます♡
そして甘酒には食べすぎた時に助けてくれる消化酵素がたっぷり含まれているのですよ(^^)
飲む点滴とも言われる甘酒
私は大好きなのですが、この甘酒はホント美容食
昔の方はすごいなぁ〜と感心します
甘酒には女性にとって嬉しい効果がたっぷり
シミ抑制効果
美肌成分のコウジ酸が含まれています
コウジ酸には、メラニン生成を抑制してくれる役割があるのです
美肌効果
ビタミンBが多く含まれているので皮膚を活性化しお肌の保湿効果やハリ、弾力を取り戻してくれる効果があります
そのままパックにしたりするとツルツルになりますよ♡
アンチエイジング効果
100種類以上の消化酵素があるため、自分の消化酵素酵素を代謝へ回すことができます。
そのため、細胞の入れ替わりがスムーズになりアンチエイジングにつながるのです
体力回復効果
ビタミンB群が豊富
風邪を引いた時、夏バテした時にもピッタリなのです
便秘改善
消化酵素と麹の食物繊維、オリゴ糖が腸内環境を整えてくれ腸美人に
腸が綺麗になるとお肌も綺麗になりますし、免疫力もアップします！
美髪効果
ビオチンという成分がコラーゲンやたんぱく質を作る働きがあります
ダイエットにもいいんですよ(*´∀｀*)
おすすめは、オーガニックの甘酒
もちろん麹から発酵させてつくるものです
中には酒粕と砂糖を溶かして作るものがあるのですが、それではダメです
そして非加熱処理の甘酒がいいですね(^^)
玄米甘酒のほうが栄養価が高いです！
お砂糖をいれていないのにこの甘さなんですよ〜(^^)
すごいですよね
実は、自分で作ってしまおうかなと思っています
独特の匂いが苦手な方は、ぜひ豆乳で割って飲んでみて下さい
ぐ〜んと飲みやすくなります♪
そしてイソフラボンも追加できますのでオススメです。
生姜を入れたり
レモンを絞ったり
豆乳で割ってみたり
ココアを入れてみたり
とその日の気分で味も変えることができます
甘酒は日本人にとても合う身体に優しい美容食なので、ぜひ試してみて下さいね♪
