フェイシャルレメディ®︎サロンLuhlaのアンナです
おはようございます(*´∀｀*)
みなさま、心に栄養をあげていますか？
鏡に向かってブサイクだなぁ
可愛くないなぁ
太ったなぁ
何このシミetc
そんな事思ったり言ったりしてませんか？？
自分をけなすと悲しくなります…
悲しくなるだけでなく、実際そうなってしまうんですよ
よく言ってますが、心と身体は繋がってます！
鏡に向かって
あなたはだれ？
と毎日10回言うとどうなるかご存知ですか？
自分の意識にすり込まれ、自分が誰だか分からなくなってしまうそうです！
だから、鏡に向かって自分をけなすようなことは言ってはダメですよ！！！
見るたびに
可愛いね♡
綺麗だね♡
美人だね♡
肌綺麗だね♡etc
と自分が理想とする言葉を言ってあげて下さい(^^)
そうすると、本当にそうなっていきます♪( ´▽｀)
心と身体はつながってますからね★
意識って怖いですねー。
怖いけど、意識して味方にすると本当にいい事ばかり♪
だから、誰かの目が気になるとか思ってる方も家なら言えますよね⁉︎
自分をたくさん褒めてあげて下さい♡
自分の心に栄養をあげるのは自分だけです。
そして、頑張ってる自分へ
ご褒美にちょっと贅沢するのもいいんですよ★
自分がいいと思った事、やりたいと思った事をそのまますればいいんです！
もちろんできない状況の時もありますが…
みなさん
色んな事をたくさん我慢してて、お顔がカチカチなんですよね…
怒りたい時は怒る
泣きたい時は泣く
そして自分を褒めてあげる♡
感情を出すだけでも、お顔のコリがほぐれたり雰囲気が変わって来たりします！
毎日お化粧するときに、褒めてあげて下さいね(*´∀｀*)
Luhla 平井杏奈
FRA協会認定 フェイシャルレメディ®︎セラピスト
FRA協会認定 クレンジングマスター®︎
FRA協会認定 FORセルフ インストラクター
日本耳つぼセラピスト協会認定 インストラクター
アクセスバーズ®︎&ボディ
整顔・小顔矯正士