幸せは、笑うことから♪ | コンプレックスは魅力に変わる!フェイシャルレメディサロン Luhla 大阪 本町 淀屋橋 北浜

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ゴルフ大好き
キラキラ笑顔・幸せのお手伝い
フェイシャルレメディ®︎サロンLuhlaのアンナです




感情が表情を作ることは、みなさまご存知で普段からされている事だと思います(^^)



嬉しいときは、嬉しい顔

悲しいときは、悲しい顔

悔しい時は、悔しい顔

怒っている時は、怒った顔




感情と表情筋は連動しています!



実は、表情も感情を作ります!




例えば
口角を下げている時は、なんとなく悲しくなってきませんか?

眉間にシワを寄せていると、少しずつムカムカしてきませんか?

口角を上げていると、楽しい気分になりませんか?




顔面フィードバック仮説というものがあり

幸せそうな表情をするとある程その通りの気持ちになるということを、アメリカの心理学者トムキンスが考えた説なのです

顔の筋肉の情報が脳にフィードバックされることによって、”楽しい” ”うれしい”という感情が起こる」というもの。



私たちは、幸せだから、笑うのではない。笑うから幸せなのだ

ウィリアム・ジェームズ


幸福な人は、幸福だから笑っているわけではない。笑っているから、幸福になるのだ。

アラン


と残しているように


表情が感情を作っているのなら

日々、素敵な表情をしていたいですよね♪( ´▽`)



幸せになりたければ、笑う♡


簡単なようで難しいのかもしれませんが


毎朝、洗顔をする時、お化粧をする時に笑顔の練習をすると朝からハッピーに(*´∀`*)




あなたはいつも、口角を下げていませんか?

笑う時に口角を下げていませんか?



今すぐ鏡をチェックしてください!


たまに口角を下げて笑われる方がいらっしゃるのですが、自分がそうだと知った時点から、鏡の前で笑顔の練習をして下さい‼︎


私は企業の受付をしている時、毎日笑顔の練習してましたよ〜!


口角を下げて笑っていた訳でもないのですが、笑顔は人を惹きつけます!




その時の習慣なのか、気がつけば常に口角を上げている事が多くなりました(^^)

嫌な事があっても、悲しい事があっても、泣いた後は


口角をキュッと上げる

それだけで気分が変わります♪( ´▽`)




4歳児は1日に平均300回も笑うそうです!

でも成人は、たった15回しか笑わないそうです。


少ないですね…




鏡の前で毎日、最高だと思う笑顔を作って下さい

そうすると、たくさんの事が変わってきます(*´∀`*)



日々の表情、感情

この2つが変わると、周りの反応も変わってきますよ♪



同じ時間を過ごすなら、楽しい時間を過ごす方がいいじゃないですか(^^)

だから毎日、笑顔で♡




笑顔は最強の武器で、最強の美の秘訣
だと私は思っています♪( ´▽`)



幸せは、笑顔から♪



今日もたくさん笑いましょう♡



みなさまの、キラキラ笑顔が増えるお手伝いをこれからも私にさせて下さい(^^)

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ゴルフ大好きすぎる私はGDOゴルフアンバサダーの最終候補者です(*´∀`*)
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Luhla 平井杏奈

FRA協会認定 フェイシャルレメディ®︎セラピスト

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