キラキラ笑顔・幸せのお手伝い
フェイシャルレメディ®︎サロンLuhlaのアンナです
連休いかがお過ごしですかぁ？
梅雨明けしていよいよ夏本番ですね♪
バーベキューに海に花火
楽しい事ばかりですね♪( ´▽｀)
皆様夏バテしてませんか？？？
どうして夏バテするのかご存知ですか？？
夏バテは脳の疲労
自律神経が乱れ活性酸素が増えてしまうからなのです
食べ物の消化吸収、体温調節は全て
自律神経が担っています
暑さから身を守るため、自律神経はフル活動
だから指令をだしている脳が疲れてしまうのです
しっかり脳を自律神経を休めることが大切です
外との気温差が激しいと自律神経のバランスが崩れます
冷房を使ってうまくコントロールして下さいね
ぬるめのお風呂に浸かる
たっぷり寝る
そして夏バテにオススメの食べ物
鶏むね
イミダペプチドという抗酸化物質がたくさん含まれています！
高い疲労回復効果があるのですよ(^^)
他にも、マグロやカツオにもイミダペプチドが沢山含まれています(*´∀｀*)
夏バテせずに楽しく過ごすために
ぜひ食べてみて下さ〜い☆
もちろんフェイシャルレメディ®︎でも自律神経を整える事ができます♪( ´▽｀)
フェイシャルレメディ®︎でぜひ夏バテ知らずの
夏を過ごしませんかぁー？
ご予約お待ちしてます(*´∀｀*)
フェイシャルレメディ®︎流セルフケア
正しいセルフケアを知りたい方
フェイシャルレメディ®︎ってどんなものなのか知りたい方
私に会ってみたい方ももちろん♪
お申し込みお待ちしてます♪( ´▽｀)
Luhla 平井杏奈
FRA協会認定 フェイシャルレメディ®︎セラピスト
FRA協会認定 クレンジングマスター®︎
FRA協会認定 FORセルフ インストラクター
日本耳つぼセラピスト協会認定 インストラクター
アクセスバーズ®︎&ボディ
整顔・小顔矯正士