今年もますます寒くなり、ぎっくり腰になる方が多いです。幸いにも今年は積雪量が
少ないため雪かき作業中にぎっくり腰になった方はまだいません。
ただ、朝起きて痛めた方、歩いていてだんだんいたくなった方、仕事中に痛めた方など
特になにもしていなく、普通に生活をしていいて痛めたりと、シチュエーションは様々です。
共通する点は、腰になんらかの違和感、またはハリ、コリを持っていた方たちでした。
ぎっくり腰になる前に腰の状態を良くすることがお勧めです。
今年もますます寒くなり、ぎっくり腰になる方が多いです。幸いにも今年は積雪量が
少ないため雪かき作業中にぎっくり腰になった方はまだいません。
ただ、朝起きて痛めた方、歩いていてだんだんいたくなった方、仕事中に痛めた方など
特になにもしていなく、普通に生活をしていいて痛めたりと、シチュエーションは様々です。
共通する点は、腰になんらかの違和感、またはハリ、コリを持っていた方たちでした。
ぎっくり腰になる前に腰の状態を良くすることがお勧めです。