「やせるホルモン」細胞を刺激する食材とTVで紹介された『サバ缶』
紹介していくぜ！
サバ缶お好み焼き
塩味をきかせるのがポイント。大葉で巻いて食べてもおいしいですよ
レシピ
サバ缶と
ジャガイモのチーズ焼き
さば缶の汁がじゃがいもに染み込んで激ウマです
レシピ
サバみそ煮丼
1分で出来ちゃう！簡単どんぶりです♪
手軽に済ませたいお昼ごはんなどにどうぞ（＾－＾）
レシピ
サバ缶で作るそぼろ三食丼
いやほんとにサバ缶など
非常時に食べれる物でこんなにも種類があるとは思ってもおりませんでした。
ぜひ試してくださいね
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