ルーファスから
今月のオススメメニューのご案内です
今月のテーマは 気力UP 
体調を崩しやすいこの時期
また、新年度が始まって、そろそろココロもカラダも疲れが溜まってくる頃です
体が重い、だるい、何だかやる気が出ない。。。
思い当たることありませんか。。。
様々なビタミンには、疲労回復効果があると言われています
疲労回復効果のあるビタミンをたっぷり含んだ
ルーファスオリジナルメニューを食べて、気力をUPさせましょう
『気力UPプレート』 1,890えん
・十六穀米
・ポークソテー バルサミコ酢ソース
・生ハムとアボカドのサラダ
・2色のアスパラとプチトマトとベーコンのキッシュ
・本日のデリ
・カボチャのポタージュ
・フルーツカクテル
食事と共に、十分な睡眠や休息も疲労回復には欠かせません
また、ストレスを上手に発散して、この時期を元気に過ごしましょう
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