今朝は涼しかった。
日陰選んでだが、４ｋｍ。かつてほどではないが速度も上がってきた。
戻ってきて、腕立てとスクワット。
汗だまりは出来なかった（笑）
昨日の休日料理は、ローストビーフ冷凍させていたと
思い込んでいたら、デミグラスソースだったので、仕方なく
それを使っての玉子焼きでサンドイッチ。
結構旨かった( ´∀｀ )
日陰選んでだが、４ｋｍ。かつてほどではないが速度も上がってきた。
戻ってきて、腕立てとスクワット。
汗だまりは出来なかった（笑）
昨日の休日料理は、ローストビーフ冷凍させていたと
思い込んでいたら、デミグラスソースだったので、仕方なく
それを使っての玉子焼きでサンドイッチ。
結構旨かった( ´∀｀ )
