がっつり食う

昨日は、時間が無くて、朝の筋トレは腕50スクワット150のみ。
それでもエアコン無しでは大汗かいたが。

で、朝のエネルギー補給は冷凍バナナ半分だったが昼スイムは、
ガス欠にもならず、レーンも空いていたので気分良く15本750m。
余力ありあり( ´∀｀ )

夜は、がっつり食う。
フライにしたポテトは食べないことにしているのだが、
間違って頼んでしまったが、アンチョビガーリックの味付けは美味かった。