やあどうもです。
↑過去写メです。青スラ。
物凄く期待しちゃうフラグですなこいつは。
つーか、サラ番はここで出さなきゃいつ出すんだ？って感じだもんなあ。
・・・
いつか体験してみたい！！
青RUSH＋天国＋ブルーレジェンド＋SSRUSH
・・・
無理かｗ
・・・
さて。
半年以上前から・・・
スポーツジムに通っているという事を前に書いた。
まあ通うのは良いんだけど・・・
何か目標が無いとなあ。
目標を設定した方が良いんです。
ジム通いは何となく始めたので・・・
まずはとりあえず1年は頑張って通う！
というのが目標。
だけどそれだけではね・・・
・・・
・・・
ジムに入会すると、まずは現在の身体の状態を測定してもらえるのである。
身体の状態というのは、まあ筋肉の量と脂肪の量。
コレが結構正確にわかるのだ。
で、測定したら、自分の身長を参照したりして・・・
目標値というのが表示される。
で、俺の場合・・・
初回の測定では以下の結果であった。
目標値（理想のバランス）まで・・・
初回測定時
目標達成まであと・・・
筋肉量：+6.8kg
脂肪量：-2.0kg
・・・
これを達成すれば理想の体型という事らしいぞ。
ふむむ。
これは目標になりえるな。
・・・というわけで。
俺はコレを目標として定めようか。
すなわち・・・
筋肉を6.8kg増加して、脂肪を2.0kg減らす！
これだね。
・・・
体重は増加する方向なので・・・
体重計に乗るだけでは結果が良いのか悪いのかわからんのが最大の欠点だな。
つーか・・・
筋肉量+6.8kgの道があまりに遠く見えるんだけどｗ
だけど、とりあえず挑戦してみましょう。
・・・
そして通って1か月後。
身体測定のサービスがある。
2回目測定時
目標達成まであと・・・
筋肉量：+6.6kg
脂肪量：-1.5kg
・・・
週3で通ったわりにはほとんど変わってないｗ
でもこの測定で勉強になった。
筋トレはもっと負荷をかけてやらないと多分ダメだ。
というわけで・・・
次の1か月は少し修正します。
その結果・・・
3回目測定時
目標達成まであと・・・
筋肉量：+5.6kg
脂肪量：-0.9kg
1か月で1kgも変化したぞ！！
こんな風に成果として現れると嬉しくなってくるなあ♪
でもまだ目標達成には程遠いけどｗ
って、まだ2か月だしな。
こういうのは、すぐに成果を求めると失敗するのである。
自分がつらくない範囲でやっていくぞ。
・・・
そして、ジム通いから約半年後の測定。
現在より2か月ほど前だ。
4回目測定時
目標達成まであと・・・
筋肉量：+4.4kg
脂肪量：-2.0kg
筋肉、更に1kg上乗せ！
始めた当初から積み上げた数値は・・・
筋肉量2.4kgプラス。
脂肪量は初回と同じくらいに戻っちゃったけどｗ
こうやってデータを積み上げていくのは俺は結構好きなんだよな。
しかし、まだまだ始めて1年経ってない。
継続することに意義がある！！
という事で、まだまだ続けていきますぞ！！
稼働記録。
前回番長3でおは天食らったけど・・・
リベンジ番長！！
番長3
10スロです
・・・
対
決
勝てん！！
投資15000回収2000
多分対決20回以上発生したけど・・・
たったの2勝。
そしてARTも全く伸ばせないし・・・
↑いきなりこのステージ行って喜んでたら次セットでアッサリ終了ｗ
・・・
スロットキツイデス！
もう打つもんねえよ。
終わり！