梅雨時期のべたつき肌、何度も洗顔していませんか？
梅雨の湿気で顔がべたつくこの時期、清潔にしようと何度も洗顔料で顔を洗っている方はいませんか？
実は、これは肌にとって逆効果です。
過度な洗顔は、必要な皮脂まで取り除いてしまい、肌のバリア機能を低下させます。
結果として、肌が乾燥しやすくなり、逆に皮脂分泌が増えてさらにべたつきやすくなります。
さらに、肌が乾燥すると日焼けしやすくなります。バリア機能が低下した肌は、紫外線のダメージを受けやすくなり、シミやシワの原因にもなります。
では、どうすればいいのでしょうか？
正しいスキンケア方法
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適度な洗顔： 洗顔は朝晩の2回に留めましょう。優しい洗顔料を使い、しっかりと泡立ててから顔を洗います。
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保湿をしっかり： 洗顔後は、すぐに保湿を行いましょう。軽めの保湿剤を選び、べたつきを抑えつつしっかりと潤いを与えます。
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日焼け止めの使用： 雨の日でも紫外線は存在します。日焼け止めを忘れずに塗り、外出時にはこまめに塗り直しましょう。
このように、適切なスキンケアを心がけることで、梅雨時期でも健康な肌を保つことができます。
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