「朝洗顔はした方がいい？」
結論、洗顔料で洗顔しましょう。
前日につけた、化粧水やクリーム
寝ている間に分泌された皮脂や汗が肌に付着し
酸化して残っています。
酸化した皮脂は
紫外線にあたると
活性酸素と結びつき
過酸化脂質となります。
過酸化脂質は
毛穴の黒ずみ、シワ、シミ、くすみなどの元になり
老化肌となっていきます。
料理の時に使った油も
何度も使うと色が茶色、褐色していき
嫌なニオイが発生しますよね。
それと同じことが
肌の上でもおきます。
「朝は時間がないからできない」？！
とよく言われますが
洗顔は30秒で終わります。
(終わらせましょう)
乾燥して粉をふいていない限り
朝洗顔をした方が
美肌を保てます！
皮脂は毎日出ています。
おばあちゃんになっても
皮脂はでます。
とはいえ、
皮脂の取り過ぎはよくないので
汚れは落としながら
適度な潤いを残してくれる洗顔料で洗いましょう。
