お正月に食べ過ぎで太ってしまった。
冬の寒さで代謝が落ち、むくみが気になる。
そんな人はデトックス効果が高い時間帯をうまく活用してみては？
その時間帯は、午前4時〜正午頃まで。
私的にはレモン水を飲むのがオススメ。
作り置きもできるのでめちゃくちゃ手軽♪
レモンのクエン酸には体内時計をリセットしてスッキリ起床させてくれる。
ただし、空腹時には胃に負担がかかるかもしれないので自分のペースで。
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〜自信あふれる光輝くわたしに〜
●エステティックグランプリ全国大会出場
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エステティックサロン Lufeli（ルフェリ）
広島県三原市宮浦6-25-32
0848-38-7578
定休日：火曜日/第3日曜日
営業時間：10時～20時（予約制）
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