こんにちは🤗 天満橋徒歩3分。
インディバ ER200使用
『インディバルーシーガーデン』Kumi です🌈
急に寒くなってきましたね
今年は例年になく
気温の高低差に悩まされましたが
本格的な冬が始まりそうです⛄️
寒くなり体温が1度下がると
免疫力が30％も低下してしまうのです
これからの寒さに加え
乾燥した空気の中では
私たちの鼻や喉も乾燥し
自然免疫の機能が低下します
また気温低下により体温が下がると
全身の約70％の免疫細胞が集まっている
腸の働きも低下し免疫力がダウンします
一方ウイルスにとっては
冬の寒さと乾燥が至適な環境であり
活性化すると共に
私達の体内に侵入し増殖するのです
免疫力が正常に保たれるのは36.5度程度
本格的な寒さを迎えるにあたり
基礎体温を保ち
適度な運動
良質な睡眠
ストレスの発散
を心掛け快適に過ごしましょう
笑う門には福来る
身体の冷えや自律神経の乱れなど
お悩みカウンセリングして
ヨモギ蒸しやインディバで
お客様に合った施術をご提案致します
ご来店心よりお待ちしております🌈
Kumi
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