こんにちは😃
天満橋徒歩3分。インディバ ER200使用
『インディバルーシーガーデン』
スタッフKumiです
まだ梅雨明け宣言は出されておりませんが
いよいよ夏ですね
今年は例年よりも早い時期から
暑い日が多いように感じます
皆さんはお変わりございませんでしょうか？
「夏バテ」はよく聞きますが
「夏季うつ」といワードはご存知でしょうか？
症状が夏バテとよく似ている為に
発症していても気付かれにくいとされております
季節性感情障害（SAD)のひとつであり
日常生活の中で徐々に蓄積されたストレス・疲れが
夏季うつを引き起こす要因のひとつとされています
食欲低下・不眠・精神的な不調といった症状が現れますが
夏バテとの違いとしては
体の不調に加えて心の不調・疲れが現れるかどうかによります
・何だか気分が優れない
・憂鬱な気分が続く
・とにかくやる気が出ないetc...
予防策としては
なるべく日を浴びすぎないようにする
その時々の体調に合わせた室温調整をする
我慢はほどほどにする
食事はタンパク質摂取を心掛ける
自律神経のバランスを整える
良質な睡眠をしっかりととる
など、日々蓄積される「隠れ疲労」を排除し
心身共に健やかに過ごしましょうね
ルーシーガーデンでは
心身ともにリラックスして頂けるメニューを
ご用意致しております
●インディバで是非下記の効果を実感してください
★血液とリンパの流れ改善
★皮下脂肪、内脂肪を軽減
★内臓機能UPyα基礎代謝温UP
★自律神経のバランス改善リラックス等
ご来店心よりお待ちしております🌈
皆様の人生にインディバを〜
Kumi
follow me
indiba_lucy_garden
──────
⭐️投稿に“いいね”を頂ければ、
すごく励みになります🙇♀️
⭐️アメブロを通して、
色んな人と交流を楽しめたらと思っています。
お気軽にコメント、
ご質問頂けるととっても嬉しいです❣️
●リザービア予約サイト
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
様々な初回限定「クーポン」ございます。
●当店のWEBページ
様々な情報が見れます
