• ダイエットで減量に成功する最大の「技」とは！

• 日本の「抗生物質」の使用量は異常だよ。風邪の抗生物質が効くわけない！寝ることのほうがいいんだよ。

• 東京大変貌か？

• カレーライスがなぜ、減量に良くないか～それは思い違いだよ。

• 悪戦苦闘～とはこのことだ～

• 食パン（パンがダイエットに良くない理由）って知ってる？

• エクシブのお部屋の料金が値上げに～

• これだけ「痩せていく人」がいるのになぜ「あなたは痩せないの？」

• 僕の「旅」の価値観！

• 思考から自分を解放してみては？

• １０月の凄いパワーのある、また季節の変わり目に「プチ断食」がお勧め～体重も減りますよ。

• 自分だけは自分を信じてあげよう～

• 人に認められようとしない（自分は自分～嫌ならまわりにかかわるな！）

• 自分の選択にもっと自信を持って！

• テクニックとかでなく「本質」ってなんだ～って少しだけ考えてみた。

• 同窓会など、久しぶりの友人似合う機会を積極的につくる！

• フィッティングルームや全身鏡の大切さ。

• 短期間の激やせは！リバウンドに気をつけましょう。

• たった一人だけの方にも「目標を達成」していただきたい！

• ダイエットでもなんでも同じ～（僕の好きな言葉）

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