パントガール。
こちらを始めてみました！
ただ、私みたいにとても気になってしまう方。
ネットサーフィンを毎日してしまう様なタイプは
異常な抜け毛＝ストレスに感じてしまうそう。
抜け毛を調べたり、気にしている事が頭皮にはよくないそうです。そんな方は頭皮ケアを見直してみるのも１つの手かと思います。
例えばシャントリ
⚫︎シャンプー前のブラッシング
⚫︎お湯で予洗い（頭皮には体温くらいの37℃くらいがいいそうです！）
⚫︎洗浄力の強くないシャンプー
⚫︎シャンプーはよく泡立てて優しくマッサージ
⚫︎シャンプーはよくすすぐ
⚫︎シャントリ後はすぐにドライヤーでしっかりと乾かす事
私の場合、ミネコラを使用しているので
シャントリの行い方はちゃんと出来ていると自信があります‼️笑
しかし、ヘアブラシを見直す機会になりました。
お気に入りのタンクルティーザー先生。
この5本を使っています。
・シャンプー前ブラッシング用（左中ゴールド）
・トリートメント塗布後ブラッシング用（左下のブラック）
・ウエット用（真ん中の持ち手のある黒）
・ドライヤー後のブラッシング（左上のブロンズ）
・朝起きた時や出掛ける前のブラッシング用カット（左上のブロンズ）
見直したのがこちら。
・ピンクのアルティメットLuxe（右のもの）
ウエットもドライ時も使える
ブラシが少し硬く、頭皮が弱っている私には刺激がある様な気がしてきまして…
抜け毛が増えるのは頭皮の状態は凄く大事だと思ってので、頭皮には使わない様にしました！
抜け毛が気になる今は
個人的にピンクのアルティメットLuxeはブラッシングには向かないかな？という感じです。
頭皮にはちょっと硬い気がします。←あくまでも抜け毛を気にする場合として書いています😅
毛先にはいい感じなので、今はストレートアイロンの時のクシの代わりにピンクを使っています。
色が気に入っているので使いたいだけです。笑
抜け毛は内服や外用薬もありますが、ヘアケアルーティンを見直してみるのも１つの手だと思います。
20代の頃に1回だけ、パール粒くらいの円形脱毛症がいくつか出来た事がある経験者としてはストレスを抱えるのは1番良くないと思います！←このブログを書くまで忘れていましたけど😅
本日もお読みいただき、ありがとうございます♡
タンクルティーザーがお気に入りです！
