筋トレなしで モデルラインに
モデルラインワーク
&
モデルヒップUP ウォーキングレッスン
講師のLucyです
お天気が 良くないと 気分があがない…。
そんな 女性の方は 多いのではないでしょうか。
どんよりとした
お空と おんなじ気持ち。
身体も 重いし。
気分も 重いから 寝ていたい…。
と 思って 本当に横になったら
ますます
だるい…。。。
そうなんです。
身体を動かさないでいると
ますます
ダルダルに なっちゃう。
分かっているんだけど…。
実は
そんな 気持ちの時が
本当は 変われるチャンス！
と 気がついてください‼️‼️
そのまま 何もしないままなのか
いやいや
何かしてみようと思うのか‼️
あなたの 気持ちが
楽しくなることは 何ですか
お金や時間をかけなくても
何かを始めないとと
自分を責め立てるより
自分が 笑顔でいられる時間
を 思いをはせてみてください
笑顔の 自分を
見つけてみる
まずは ここから
モデルラインワークでは
ゆっくりと 身体を伸ばしていきます
難しいポーズは ありません
終わったあとは
みなさん 笑顔
そんな時間が Lucyは とても好きです
そして
モデルヒップUP ウォーキングレッスンでは
身体の使い方を 変えることで
ボディラインを
整えていきます‼️‼️
まずは
靴下の状態で
歩くこと
を
細かく 丁寧に 教えていきます。
まずは そこから
あなたの モデルライフを
サポートさせていただきます
詳しくは
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THE Model First Collection
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いつも Lucyのブログをお読みいただき
ありがとうございます
あなたの 一歩も
応援させていただきます