おはようございます❣️
alohaのLucyです
の中のメニューのひとつとなっております
とは
こちらは 昨年東京で行われた時の
綺麗なウエストラインを
綺麗なウエストラインをつくる
そんな 動きも 取り入れております
ですので
あなたは何をしていますか
alohaのLucyですLucyのやっております
The Model Line work
The Model course
の中のメニューのひとつとなっております
The Model course
とは
震災を忘れない
ファションショー
こちらは 昨年東京で行われた時の
Lucyです
ランウェイを歩かれる
モデルのみなさまに
受講して頂きましたワークとなっております
ワークは1時間
呼吸を大切にすすめていきます
詳しくは 先日の記事
をご覧ください
そして 今日は
綺麗なウエストラインを
つくっていく
ウエストラインは 綺麗な方がいい〜
そう 感じる方も多いと思います
モデルのみなさまに
ますます 綺麗になって頂けますよう
綺麗なウエストラインをつくる
そんな 動きも 取り入れております
綺麗な姿勢になること
と
体調が良くなること
には
ウエストラインが
とても 大切です
ですので
ゆっくりと 腰回りの
凝り固まっている 筋肉をゆるめていきます
ポーズは とっても簡単です
元々は 自分のメンテナンスとして
やっておりますストレッチ
どんなことをするのか？
長くなってしまいましたので
続きは 次回〜‼️
も書いております
ぜひ ご覧ください
あの女性は、なぜ
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いつも Lucyのブログをお読みいただき
ありがとうございます
笑顔な１日をお過ごし下さい
