こんにちは〜❣️
alohaのLucyです
alohaのLucyです先日の
The Model course
in 大阪
で Lucyの
The Model Line Work
を 受けてくださいました
みなさまのご感想です
筋トレなしで、美しいmodelのBody lineを手に入れるワーク
・・・これが、摩訶不思議なワークなのです。
こちらはダンススタジオに移動して、
東京からお越しいただいたLucy先生から
本格的にご指導いただきました
全然きつくなく、苦しくなく、ゆるゆるぅ～～～っとハッキリ言って眠くなるようなワークなのに、次の日は筋肉痛になるという、不思議なワーク
私は、皆様より一足先に受講していたおかげで、みんなに「痩せたね」といわれます(*^^)v
大したことしてないのに、体が、毎日とっても軽くて元気
健康一番ですね
才能を見つけて輝かせる
シンプルなワークなのに、効果抜群！
講師のお尻はプリプリに身体を緩めてヒップアップできるなんて、目からウロコ
アップしていました
身体ってポイントを押さえて動かすことで
こんなに簡単に変わるんだってびっくり！！
やはり身体を緩めることは大切だと実感
そして先生の声がこれまた素敵なんです
とにかく呼吸を意識して身体を緩める
緩めるという、初めての感覚
呼吸を意識して、緩めて
キレイな姿勢になって
ヒップアップまでできちゃう
Lucy先生のヒップラインが美し過ぎて
やる気が更にパワーアップ
緩めるという、初めての感覚
呼吸を意識して、緩めて
キレイな姿勢になって
ヒップアップまでできちゃう
Lucy先生のヒップラインが美し過ぎて
やる気が更にパワーアップ
そして
The Model courseの日のことを
が書いてくださっております
みなさま ありがとうございます
Lucyの The Model Line Workは
沢山 呼吸 をして頂き
凝り固まってしまっている身体を
緩めていきます
ポーズは 簡単なものばかり
身体をゆるめることで
スッキリとした 綺麗な姿に
変わっていきます
大切なのは こんなに力を入れて
日々過ごしているんだ
と ご自身が 気がついて頂けること
そんな気づきを 少しづつ
いつも LucyのBlogをお読み頂き
ありがとうございます
のびのび〜としてみる
そんな1日をお過ごし下さい
