素敵な自分になるために

こんにちは！
今日も元気よく営業しております

もうすぐゴーヤの季節。時期になるといろんな所からおすそわけを頂いて、家の冷蔵庫にゴーヤバブルがおこります
ありがたいことです
今からゴーヤチャンプルや、漬物にするのをわくわくしているトレーナー肥後です！！



この季節になると、痩せなきゃと思う方が多いとおもいます！
今はたくさんのダイエット方法があふれていて、簡単！飲むだけ！すぐ痩せます！と魅力的な広告がたくさんあります。


そこで思うのは、痩せるのは努力も必ず必要です。
運動をする、食事をすこし改善する、そして継続。


当スタジオに来てくださる皆様も頑張ってトレーニングをされています！
だからこそ、体重が減った喜びがあり、引き締まったと嬉しくなり、頑張れたと自信もついていくのです！！！
そして、トレーニングをして、インナーマッスルを鍛えていますのでリバウンドもすくないのです


きれいや、美しさ、自信は簡単には手に入れることはできません。
だからこそ、知識・資格をもった僕がサポートさせていただきます


今日はちょっと語っちゃったσ(^_^;)


皆さん一緒にがんばりましょう！！！！
午後からもお客様とがんばりますo(^▽^)o