小美智のブログ

小美智のブログ

趣味の日記

KAORI先生

呼吸に重点を置いたレッスン

ここで習ったことは「練習の仕方」

練習は家でやる事

次のレッスンでは練習の結果を見せる場所

迷路に入ったら基礎トレーニングだけしてよう


スタバ恵比寿アトレ

一本早い電車で行った為

カフェで予定外のカロリー摂取してしまった

カフェアメリカーノに味変して

ジンジャースパイス入れて飲んでみた

スコーンも一緒にいただきました