お腹が痒い。
蚊に刺されたような感じで赤くなって、かゆい。
問診があった今日、先生にそのことを言った。
（Tシャツをまくりあげて、ペロンとお腹を出して･･･赤くなったところを見せながら･･･）
この反応はアレルギー･･･らしい。
注射から錠剤に変えたところで、成分は同じ。
長くとり続けることにより、アナフィラキシーショックを起こす可能性もある･･･と言われた。
今のところ、お腹のかゆみだけしかない。
息苦しさが出てきた場合、「救急車を呼ぶしかないですね」と。
その症状が昼間ならまだクリニックに問い合わせられるけれど、夜に出た場合、クリニックは閉まってる。
喘息はもってないけれど、アレルギーに関しては見えないところなだけに、怖い。
ということで、サクセンダの注射と錠剤への切り替えも拒否した。
そうなると、不安になるのが食欲。
でも、一日2リットルの水分を摂ってたら、お腹、空かないよね････。
それと、副作用で便秘っていうのも、気になってた。
腸の動きを緩やかにして･･･ということは、便秘になるよね。
で、漢方薬と寝る前の便秘薬。
相反することしてる･･･。
そのことは、処方する時に先生もつぶやいてたけれど･･･。
痩せる基本は、便秘解消だと思う。
◆◆◆◆◆
今日、カスタマイズ点滴ってなっていたのは、気の所為だったのかな？
直流EMSだけだった
今日も4箇所。
背中、お尻、前太もも、二の腕。
前回の数値よりも、1つ上にはなったと思う。
前太ももに関しては、筋力が落ちた。
前と同じぐらいで終わったかな。
腕とお尻、背中は15分後、１つあげてもらった。
お尻は･･･骨盤底筋を鍛えてるかしら？
とにかく、体が重く感じるっていうのが、問題よね。
筋力なさすぎ。
立ち上がる時に、スッと立ち上がれない。
家に帰って、力が抜けた。
旦那が晩御飯に･･･と、握り寿司のパックを買ってきてくれていた。
素直に、いただきました。
タンパク質補給のため、ゆで卵２個も追加。
それにしても、最近、寝ても寝ても寝たりない。
食後３時間は寝ないつもりにしていたのに、今日は寝てしまうかもしれない････。
でもまぁ、キャンプに行くのにサクセンダを持っていくことがなくなって、助かった。
プロテインは、だいぶん量が減ってきたから、袋ごと持っていこうかな。
念の為、牛乳200mlのパックを2個持っていこう。