こんにちは、ゆるミニマリストLucy（ルーシー）です！
汚部屋、繊細さんで生きづらい…
そんな思いをかかえていたのは自分の捉え方のせいでした
お部屋も心も身軽になるとごきげんに過ごせるようになったよ〜♡
やめてよかった7つの習慣
詳しく説明↓
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１、感情を溜め込むこと
ほんとはこうしたいけど、今の状況的にこう言ったほうがいいよね。
そうやって空気読んでる間に自分の感情がわからなくなってた。
素直に自分の思いを発してもいいんだよ☺️
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２、全員に好かれようとすること
誰かに嫌われないように当たり障りのない言葉や言動。
でも本当の自分はちがうくて、そこに違和感を覚えてしまってた
その違和感が自分のストレスとなって蓄積されていってたみたい
やめてみたら、ラクになった！！
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３、自分を責めすぎること
あれは自分のせいだ
こうしたらよかったのかな…
1人反省会をしては自分に自信がなくなってた
あの時は自分なりに1番いいと思って選んだ行動◎
きっと、間違いじゃなかったはず✨
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４、完璧ばかり求めること
完璧を求めるあまり、行動できなくなっちゃったり
中途半端な自分が許せなくなって
どんどんしんどい方向に自分で進んで行ってた
よく考えてみれば、そんなに器用なタイプじゃないやん？
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５、ネガティブな思い込み
絶対嫌われた…
こう思ったにちがいない…
そうして妄想の世界で自分を卑下することが当たり前になってた
でも実際に相手もそう思ってるかは別。
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６、他人との比較
上には上が。
他人ばかり見てた時は自分ってだめだめやなって思ってたけど
他人との比較やめてから
・自分はここが得意なんや！
・これが好きやった♡って
ちゃんと自分のいいところにも目を向けられるようになったよ〜
（ここ、大事だけど正直難しいと思うのでまた動画にしますね！）
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７、過去に未練を持つこと
過去に引っ張られてても未来は幸せにならない。
過去は過去、今は今。
未来のために生きていく！
未来の自分が幸せになる選択をしていく💪🏼♡
自分を幸せにできるのは、自分だけーーー！
おすすめ動画（片付け完全版）
https://youtu.be/Cz-_CUJ127w?si=82rlDWieNlAhXY5y
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