歩き方

4月から、今の勤め先になり、通勤時は特によく歩くようになりました。

主人が言う通りの歩き方をしていると、

体の調子が良いです。

主人が言うこの方法は、

「腸腰筋を使って歩く」

方法だそう・・・。

これで、５㎏痩せた！

と言っています。

私も、日々、体調が上向きになる感じなので、

このまま続けていこうと思います。