夏ばてしないここのところ、 お肉をがっつり食べてます。 別に意識しているわけでなないのですが、 お腹がすいたご飯時に 「さて、何を食べようかな。」 と考えると、 「お肉!!」 という答えが体から返ってくるのです。 というわけで、毎日、 ハンバーグや 唐揚げや 焼き肉を がっつりと食べています。 お昼と夜と両方お肉の日もあるくらいで、 自分でもこんなこと初めてなので驚いています。 おかげさまで、夏ばては全くありません。 しっかり食べられることに感謝!!