会社の友人が、一気に体重が減って驚いていると話してくれました。
なんでも気持ちが悪くて、
一日二日、ほとんど食べられなくて、
お菓子も食べなくて、
なんていう生活を送り、
少し体調が快復してきたな、と体重計に乗ってみたら、
なんと５キロも減っていたそうです。
彼女自身も
「５キロも痩せることなんてあるのね。」
と驚いていました。
ちなみに彼女は小柄で、のとのとどちらかと言えば痩せている方です。
年齢は私と同い年です。５０代です。
また、５キロ痩せたと言われても、見た目はなんら変わりませんでした。
私もここのところ感染症の影響でダンスはできないし、運動不足で代謝がとても落ちているのを感じます。
夏も終わったし、夜、走ってみようかな？
でも今までに一度もランニングが続いたことがないので無理よね、きっと。
とりあえず、一日だけでも走ろうかな、なんて思いました。
会社に行くときもヒールでない靴を履いて行き、
帰りは途中下車して、何駅か歩かないといけないかな、
と思ったりするけれど、なかなかできないです。＾＾；
