◉強め個性派
◉元アパレル店長&ヨガイントラ
◉脳内お花畑提唱の楽天家
◉ワガママな自由人
◉スピード婚大家族（交際２ヶ月）
願望実現の過程を記録してます！
一緒に観測してください♡
ヨガインストラクターの私ですが
普通のヨガよりも
滝汗になれるホットヨガが好きでして♡
基本、自分を追い込むのが好きなので笑
実際、私が勤務していたのも
温浴施設内にあるホットヨガでした！
そこでハードな
メニューをやるのが好きで好きで・・笑
生徒さんをしごくのが好きな鬼イントラでした
でも、長女の妊娠中
上の男の子たちと違い
もうねとにかくつわりがしんどい・・
吐き続けて立てなくなってしまった。
４男の時は予定日２週間前まで
ホットヨガで通常通りレッスンできたのに
長女の時は妊娠４ヶ月で無理でした。
つわりを期にその施設は退職。
その後ヨガイントラは一旦辞めていたんだよね。
昨年久々に『ホットヨガやりたいなー』
って思いが湧いたんだけど
まだ、生徒さんの前に立てる体型じゃない。
なら生徒として出れるホットヨガはないか？
そう思って検索したら
タイトルのLAVAが出たわけですよ！！
名前は聞いたことあるものの
口コミを見ると賛否両論。
悪い口コミとしては
✔︎勧誘がひどい
✔︎辞めさせてもらえない
そんなものが多かった印象。
でも私、はっきりNOを言えるタイプ。
だからこのデメリットは
私にとっては気にならないものだった。
ただ１つの懸念事項は
初回の安いプランで入会すると
約１年は継続する縛りがあるという事。
私、飽き性な自由人なもので
『１年縛りはキッツイわー』
『もっと短期間のプラン内の？』
そんな思いでサイト内を検索すると・・
これも引き寄せなのか
３ヶ月縛りで
通常よりお得なプランがあったんですよー！！
今まで何度かLAVAを検討していたのに
まーったく目につかなかったのが
脳のLASの影響か（今度詳しく書きます）
最適なプランを見つけちゃったわけです！
即、体験を申し込んで
これなら３ヶ月はできるかも！！
と感じたのでそのまま入会♡
それが昨年の１１月なので
もはや半年以上通っています
ちなみに私は40°近くある
岩盤浴でホットヨガイントラをしていたので
３５°前後のLAVAの室温は低く感じましたが
一般的なホットヨガは３３〜３５°が多いので
十分な温度と湿度かと思います。
元イントラの私から見ても
レッスンの質も十分ですし、
何よりメニューが多いのがメリット！
月によって内容も違うし
１日の中でも強度１.５〜４くらいまで
様々なレッスンが用意されています。
１日平均５レッスン位はあるので
自分の好きな時間&強度を選んで参加できる。
アプリ内に強度は♡表示されているので
見分けるのも簡単！
ただ、元イントラで
パワー系ヨガを担当していた私でも
♡３以上はかなりきついです・・
なので初心者の方はまず
♡１.５〜２.５までがおすすめ！！
慣れてきたら３以降にシフトしてみて！
体力はあるからって
最初からハードなのに参加すると
体の使い方がわかっていない分
確実に体を痛めます・・
健康になるためのヨガで
痛めてしまっては
元も子もないので
無理なく♡２くらいで慣らしてみてね
ちなみに最初に懸念した
◉しつこい勧誘
ですが、私的には全く問題なしでした。
確かに体験の当日は
『当日入会がお得です！』
（入会金がかからないから）や、
入会プランも高めのものを推されます。
でも、『これにします』と
こちらが明確な意思を示せば
無理強いはされません。
ちなみに私が入会した時は
月額１９８０円で３ヶ月試せるけど
その後９ヶ月縛りのあるプラン
３ヶ月間、月額６９８０円だけど
その後の縛りはないプラン
この２種類でした。
最初は1980円プランを推されますが
私は6980円プランの存在を知っていたので、
そちらがいいですというと案内してくれました。
もちろんあちらもお仕事なので
最初はできるだけ継続してくれるプランを推します。
それでイマイチな反応だと
『じゃあこちらはどうですか？』と
順番に提示するシステムのようなので
先に調べて好みのプランを見つけてから
体験するとストレスは少ないかと思います。
ちなみにですが
スタッフさんはみんなにこやかで
いつも基本的に感じが良いですし
施設の清潔感も問題なし！
私は楽しく通っていますよ♡
LAVAについて
何か質問があればコメントください！
わかる範囲でお答えします
あ、あとLAVAのトラベルマットお勧めです！
普通のマットて嵩張るし可愛くない・・
でも、トラベルヨガマットは
小さく折りたためてデザインも可愛い♡
おまけに汗をかくほどグリップが効く
マイクロファイバー？の素材だから
ポーズがすっごく撮りやすいの！！
メルカリとかにも出てるから
『トラベルヨガマット』で検索してみて！
とか言いながら、ここ最近サボり気味なので
明日こそは絶対行こうと思ってる！
最近ダイエットも順調なので
またそのことも書いていきます♡
さて、今日もまた
奇跡を起こしますか
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私の脳内お花畑が
あなたにも遺伝する仕組みになっております笑
せっかく生まれたんだから
やりたいことやり尽くそう！！
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