アラフォー・５児ママ
サリカンヌです♡（ダイエット中・・笑）
脳内お花畑でいろんな願望を実現してきました！
まだまだ、夢や願望は尽きません笑
大家族の日常も綴りながら
願望実現の過程を記録していくよー
どれだけ叶うか一緒に観測して下さい
上の自己紹介にもあるんだけども
わたくし、絶賛ダイエット中でして。
万年ダイエッターではあるんですが、
昨年ある日突然『本気で痩せよう！できる気がする』
そう思ったんですよね。
そうしたら何気なくみていたSNSで
『これやってみたい！！成功しかない！』
そう思ったダイエット方があったんです。
その名もオートファジー
簡単に言えば
８時間以内に１日の全ての食事を完了し
１６時間の空腹を作ることで
脂肪をエネルギーとして使う&
細胞が生まれ変わるので美容効果もあると！
昨年の６月にこの方法に出会い
１ヶ月で４キロするする痩せました！！
きちんとルールを守れば
確実に痩せられるのでは？とおもいます。
人気YouTuberの方も
何人も試していたので成功率は高いかと！
ただ私はその後
大好きなお酒を復活してしまい
まさかの元の体重までリバウンド
でね、今年に入ってまた初めて
ここ数ヶ月ピーク時ー５キロでキープ！
でも、あと10キロ痩せないと
元のお気に入りの体型に戻らない・・
なのでまた本気にならなければ！
そんな風に思っていたら
お酒大好き&ぽっちゃり旦那が
『お酒やめて本気で痩せる！！』
と突然言い出しまして
なら２人で本気でやろう！
となり、６月から頑張っています！
目の前で呑まれると辛いけど
一緒に辞めるなら
成功しかない気がしません？？
ちなみに自分に甘い私達なので
週末だけは飲んで良いことになってます笑
今まで毎日飲んでいたのを
一気に週末だけに変えれただけでも
すごくないですか！？
週末には飲んでしまうので
平日→減る
週末→ちょっと増える
を繰り返してはいるものの
順調に減ってきていて
今は、５人目産後以来
１番体重が減っている状態です！
『夏前に本気でもっと減量したい』
と思ったタイミングで
旦那がお酒を辞めると言い出したのも
偶然じゃないんだろうなー
やっぱり『こうしたい』
と強い願望や意志を持つと
世界はそのように展開される。
電波みたいなものなのかな？
思考が伝染するのかもしれない。
昨年私がオートファジーに出会い
順調に減量できたのも
『絶対痩せる』
まずこの強い意志や願望が生まれ
それに応じて脳が必要な情報を見せる
そこで行動することで叶う。
脳が自分に１番合うやり方を
探し出して見せてくれる。
これはダイエットだけじゃなくて
全てに当てはまるんだと思う。
◉仕事で成幸する！！
◉溺愛されて結婚する！
◉大好きな彼と付き合う！
◉豊かなセレブになる
こんなことも全部同じ
まずは決める（現状に関係なく）
次に味わう（叶った後の感情）
あとは流れに任せる
そうすれば事は勝手に起こって、
本当にやりたい事なら
自動的に行動させられる。
その流れに抵抗せず乗っていれば
自動的に願望は叶うシステムなんだよね。
こんな些細なことも
『やっぱり願望って叶うんだ！』
『簡単に叶っていいんだ』
そんな風に捉えることで
ますますそのように事は運んでいく。
だったら全てを信頼して
叶う世界
を体感した方が楽しいよねー♡
脳内お花畑で
この世界を遊び尽くそう！！
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私の脳内お花畑が
あなたにも遺伝する仕組みになっております笑
せっかく生まれたんだから
やりたいことやり尽くそう！！
