体重66.2(+500g)
リンパマッサージ足便通まずます こんにちは😃
メリークリスマス🎁🎄
皆さんのお宅はどのように過ごしてますか？
我が家は今朝プレゼント🎁が届きました
子供達朝から大喜び
長男はマイクラぬいぐるみのセット❗️
次男はこの像さん
三男はフォートナイトのラマ🦙
四男もマイクラのぬいぐるみです
今回何故かみんなぬいぐるみを希望した
去年はみんなゲームだったような⁉️
まさかぬいぐるみだと思って無かったので
母急いで色々探したんだよ
でも、これで
ゲームだけでなくみんなであそんでくれるなら
良かったー
最近ゲームばっかだから
コミニュケーションも前ほど無くて
なんか寂しいんだよな
今日は子供達そろそろ帰宅で
明日からは冬休みだから
のんびりたくさん遊べるね
ちなみに
昨日に続き今日もパーティー🥳🎉
なので、ピザや🍕ケーキ🍰は準備済みですが
子供達のリクエストで
後ほどマックのポテト🍟のナゲット
も購入してこようと思います
混むだろうなぁ
掃除も料理も苦手なズボラ主婦なんで
テイクアウトにも頼りながら
ゆるーくクリスマスを過ごします
クリスマス終わったら大掃除🧹🧼
やだな、、、
そして
今日も赤子は元気に動いてますよー♪
早く会いたいけど、、
まだまだダメなんだよなぁ
出産が待ち遠しい
今日のヨガ🧘♀️
- 伸ばした足のつま先は上を向けて
- 膝裏を床に下ろすイメージで
- 反対の足のかかとはできればついて
- 胸の前で合掌してひじでヒザが内側へ倒れてこないように押す
膝裏の膝下リンパの流れをよくしていくよ！
股関節やそけいリンパにも刺激を入れて
下半身のリンパの流れをスムーズに！