子どもの生活リズムを整えてあげていますか？

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親子で通えるお教室・習い事も資格取得も赤ちゃんと一緒に♪
ママとベビーの絆を深める
福岡市西区・長崎ベビーマッサージ教室＆資格取得スクール
『Lucubaby(ルチュベビー)』のママセラピスト河野藍子(カワノアイコ)です。

今日は晴天でしたね～！
西区・糸島近辺はPM2.5も昨日、一昨日よりだいぶ落ち着いていたような気がします。


今日は主人が休日出勤。
息子と二人で活動的に過ごしましたよ～♪


春に2歳になる息子も、かなり体力がついてきました。
お昼寝で2時間寝てしまうと、夜寝るのが10時過ぎてしまうので、
お昼寝も調整するようにしていますヨ～


赤ちゃんや子どもの生活リズムで大切なのは、
朝起きる時間・お昼寝時間・午前中の活動だと思っているので、
これさえ整えれば、ある程度はコントロールできます



風邪に負けない体作りには、生活リズムが重要。
ママも毎日大変なのは十分承知ですが、
きつい時ほど、ちょこっとだけ頑張ると、
余裕を持った育児につながるはずです


そんな今日は、先日お教室に参加してくれたママから教えてもらった、
上山門の扇筑前さんへ行ってきました♪
『麩まんじゅう』美味です（*^_^*）

その後、マリノアシティへ。
買い物は一切できず、ただ息子を追いかけました
息子は電車に乗って上機嫌

午後からは、今津運動公園へ。
家族連れ多いですね～

抱っこされた赤ちゃんがお兄ちゃんお姉ちゃんと一緒に来ていました
授乳スペースもオムツ替えスペースもあるので、
赤ちゃん連れでも安心です！

ハイハイできるスペースも室内にあるので、
お近くの方は行かれてみてくださいね～！


さて、明日はおうち教室です。
雨の予報になっていますので、暖かい格好でいらしてくださいね
楽しみにお待ちしております


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