明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします
遅くなりましたが、今年初の練習報告です
練習スタート日から、この良い天気
出だし最高です
この頃の土曜日の練習は、参加人数が多い多い
嬉しい限りです
これも、新しいメンバーが増えているからですね
インスタ及びHP、ブログのおかげでしょう
（自画自賛
）
では、活動報告行きま～す
感染防止を徹底しながら・・・
今日も元気に、練習開始です
今日の練習内容
・ウォーミングアップ
・ラダー
・ペッパー基礎練習
・キャッチボール
・トスバッティング
・守備練習
・ノック
・打撃練習
ラジオ体操後、各自ウォーミングアップし・・
久々にラダー
っと・・
ラダーの始まる前に、こんなひとコマが
今年も、仲いいですよね～～我がチーム
では、ラダー開始
久々に、ラダー隊長殺しが迫ってきてる
知らぬが仏・・
前のオレンジマンは追いつかれる迄、後ろにいた事に気づかず
続いて・・・
ペッパー基礎練習
２人１組で練習します
続いて・・
守備練習
ショートの定位置から、前の打球を捕球し、バックホームする練習です
打ってから３秒以内に投げ終わっている事
・動作が止まらない
・捕ってから投げる時に、体を起こさない（立ち上がらない）
等など、基本練習です
シーズンオフにピッタリの練習ですね
続いて・・
ノック
人数が多いので、レフト(外野)とセカンド(内野)に分かれて守備練習です
途中で守備位置を交代します
コーチとキャプテンがノッカーです
続いて・・
打撃練習
１チーム４人に分かれて、打撃します
制限時間５分の間に、連続５本ヒットが出たらOK
エラーもヒットとして数えます
２ストライクからの打撃です
どのチームが勝つのでしょうか
もちろん、小技やバントもOK
しかし、２ストライク入っているので、バント失敗すると３バント失敗でアウトです
今日は、なかなか成功するチームが出ない中・・
初めて、リーチまで来たチーム
（連続４ヒット中）
かなりのプレッシャーがあったことでしょう
いきなりバント
弱気になったのか
空振りしてしまってアウト
残念
結局、今日は連続５ヒットするチームはありませんでした
この練習でタイムアウト、今日の練習は終了
メンバーの皆さん、
練習お疲れ様でした
今年も、楽しくソフトボールしましょうね
部員募集しています。
横浜で活動しているソフトボールチームです
初心者、経験者問わず大歓迎
一緒に汗流しましょう
興味ある方は、ラッキーズのホームページから連絡ください
最後までお読みいただきありがとうございました。
これからも、市ヶ尾ラッキーズの様々な一面を紹介していきます。
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