今年も残りわずかですね。
何かやりたかったことありますか？
Instglamイベントへ先週行ってきました。
今回のテーマは起業女子
素敵な空間で
最高責任者MarneLevineさんのトークと
情熱的なお話し聞かせていただきました！
Instgramのビジネス活用法について聞いてきました。
写真でユニバーサルな言語
みなさん興味のあるもの
情熱のあるものどんどん投稿していきましょう！
投稿を見ることで、いろんな刺激があり
五感も刺激され
インスピレーションも湧きます
様々な国の人とも繋がることができます。
視覚から入るものからのインスピレーション
直感は、研ぎ澄まされた感性です
Instglam初心者ですが、
どんどん発信していきたいと思います！
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↓
shivani1616
先週は、楽しいこと盛りだくさんでした
少しずつシェアしていきたいと思います。
待望の三浦将さんの最新刊が発売
人生を変える最強の英語習慣の講演会に先週、参加してきました。
初めてお会いするのでとても楽しみにしていていました。
既に２冊出版されていてそちらは２０万部のベストセラー本です。
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こちらが新刊の
英語学習の習慣化におすすめです！
 | 人生を変える最強の英語習慣 1,620円 Amazon |
３ケ月でTOEIC
テスト４００点アップさせた潜在力の
目覚めさせ方など
盛りだくさんの内容です。
今回講演のまとめ
①本当の目的
本当は何がやりたいか？気づきを誘発する
②習慣力
小さなステップ、をこなしていき小さなハードルを飛ぶことで
自信が積み重なる、そして自分自身を強める
意思の力で少しずつやる、やり続けたら、考えなくてもできるようになる
③信じる
自己肯定することで力が発揮できる
ドリームキラー
周りの影響や環境にマイナスに作用されないようにシャットダウン
一歩一歩少しずつ
素敵な言葉いただきました。
自分らしく一歩一歩進んでいけたらと思いました。
英語の学習がさらに楽しくなりそうです。
隣で一緒になった方とはお話が盛り上がり、
初対面とは思えないほど
帰りの電車まで話が盛り上がりました。
素敵な空間での公演なお話、
ご縁をいただきありがとうございます。
感謝いたします。
先日は、一休でランチの場所をとりあえず確保
東京へぶらり旅してきました。
サンタのクリスマスツリー
ＢＩｓｔｒｏ Ｃｈｉｃｋへランチへ
アットホームな空間に店長さんの
さりげないきづかいにほっこり
女性料理長が作るカジュアルフレンチ
お腹が満たされました
食後の運動にと散策へと向かう
なんと！！サンタに遭遇
手を振ってくれるサンタ
早くも１２月に入りましたね
先日散歩ロードを散歩してましたら、木の紅葉した葉が
地面にたくさん落ちていて
紅葉の絨毯になってい出かける
空気も澄んでいていてとても気持ちよかったです。
歩いてみると色々なことが
整理されて頭がスッキリします。
今の時期は、紅葉も楽しめますよ。
散歩するとどんな
効果があるか？
歩けば脳内で「エンドルフィン」という脳内麻薬物質が分泌され、
これは幸せな気持ちになる物質です。
歩くだけで幸せな気持ちになれる
とは、単純すぎかもしれませんが
本当にそうなるのです。
散歩していると、疲れることを忘れるくらいハイテンションになれるのはそのためです。
よりクリエイティブになれます
景色から五感が刺激され感じることもできますし
歩くことで脳に刺激が入ります。
健康を維持できる
血流の流れが良くなった状態は、問題の解決に必要な
クリエイティブなアイデアをより出すだけでなく、
それらのアイデアをより流暢に引き出してくれます。
毎日30分の散歩をするのがベストですが、
もし時間に余裕がないときは短い時間に分けて見ましょう。
朝に10分、昼に10分、そして夜に10分散歩を行うことで、
ちょっとしたエクササイズにもなり、
心臓と脳みそのはたらきを手助けしてくれます。
できますし気分もリフレッシュ
そしてお手軽に始められます
著名人で散歩が有名な方、スティーブジョブスは
ミーティングを散歩しながらしていたようです。
歩きながらよりクリエイティブになりコミニケーションが円滑になります。
より考えを深め、生産性をあげ、よく学び、身体も健康で長生きできるでしょう
さあ、今日から是非散歩をはじめてみよう
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２０１６年もあとわずか今年の振り返りや
さらに自分のクリエイティブな自分に気づくセッション承っています。
1年の振り返り
