みなさん こんにちは

 

 

ブログ読んでいただきありがとうございます

 

 

今回のテーマは

 

 

未来を作る一歩について話したいと思います。

 




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身近な関心事を経営にする

それが未来を作る第一歩
 


 
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起業とは社会を、変えようとか

社会に必要なことがあると思うからです。
 




日本の社会がどのように変わったらいいと
考えてますか?
 
 

 
1人1人の考える力が社会の未来をつくる
 
 
 
趣味の世界でも、
近所の掃除でも
自分の心と体が
 
 
 
楽しいこと、わくわくすることを行えばよい
 
 
生き生きと楽しく働ける道を選んだことで



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友達や家族友達身近な人が幸せになると、
 
 
その輪が外の社会や世界へと広がれば
 
 
結果的に社会の為になる。






 
 
 
そしていろいろたのしくうまくいくのです。
 
 



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わたしがお役に立てること



心と体が一体となり


自然に楽しく楽しむ人生を歩む為の



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ライフデザインコーチング
 
 
語学やマッサージ留学についての相談
 
 
プロフィール写真やブログ素材写真撮影
 
 
 
などで社会貢献していきます。



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自分が自分らしく楽しく
 
 
本当に楽しく生きて行ける
 
 
お手伝いが出来たらと思っております。
 
 
頭で色々考えているより
 
話した方がご自身の思考が整理されて
 
より自分の考えていることが
 
 
より明確に具体的になります
 
 
✔️思考の整理
 
✔️本当の目的
 
✔️起業したいビジョン明確化したい
 
✔️起業したい
 
✔️留学したい

✔️婚活

 


 

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人生かえるには、生活をかえるには

 
 
五感を使うのが有効
 
 
 
 
人はどのように五感を認知しているか?
 
 
 
 
 
視覚優位で、目で感じ、
 
 
 
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耳で感じ聴覚、で感じていることを、
 
 
 
 
 
ものに触れたかんじ、触覚
 
 
 
食べた味、味覚、鼻から香るにおい 嗅覚
 
 
 
 
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そとの情報をひとつひとつ変えることで、
 
 
 
人間の心、自分の心もかわります。
 
 
 
 
 
意識的に外から入ってくるだけで、
 
 
 
見えること視覚が変えることで意識が変わる
 
 
 
まわりから入ってくる情報で変わる
 
 
 
 
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視覚情報変えてみる
 
服装を、いつもと変えてみる
 
 
香水を変えてみる、
 
 
 
 
 
 
楽しみ
 
 
新しい体験が生まれます
 
 
心が変わる
 
 
 
試して見てください
 
 
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こんにちはブログ読んでいただき

ありがとうございます 


どういう場所で最大の

 
アイデアが生み出せるか?
 
 
 
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人間のクリエイティブ
 
アイデアや創造性を
 
最大限に引き出す為には?
 
 
 
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少し賑やかな場所の方が良いです。
 
 
ポイントは
 
 
インプットとアウトプット別の場所でする
 
 
 
 
インプットは
 
 
頭に知識いれたい時は静かな場所でする
 
 
 
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アウトプット
 
インプットとのような静かでない場所
 
に変えてみる
 
 
新しい企画や、企画会議、
 
新しいちょと騒音があったほうがよい
 
カフェなど70デシベルぐらいの場所は
 
アウトプットに向いています
 
 
 
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短い時間でよいアイデアが湧くので
 
切り分けて試してみてください

 

 

 

 

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ブログ閲覧していだだきありがとうございます。

 

 

年も明けて身体だるくなってませんか?

 

 

この時期は、外気の寒さで体が冷えがちです

 

 

水分も身体にこもりやすい時期

 

 

お身体のメンテナンスされてますか?

 

 

ご自分自身の体を見つめ直してみませんか?

 

 

 

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いつも頑張っている人ほど、自分のことおざなりになりやすいです。

 

 

外のことに目が行きがちで首、肩はガチガチ、腰もバリバリ

 

 

痛みを感じてきたり、症状に現れてきてからでは

 

 

すでに遅しという場合もあります。

 

 

ぎっくり腰、やヘルニアなどにかかってしまった人は、

 

 

身体の悲鳴をキャチできなかった結果

 

 

症状として現れてきてしまします。

 

 

お金で直すことはできますが、

 

 

その痛みなどのフラストレーションは

 

 

とてもストレスフルになることでしょう。

 

 

 

身体が元気でいて、自分の好きなことができるような気がします。

 

 

身体が思うように動かないままストレスになりますよね。

 

 

心と身体はリンクしているので

 

 

ご自身の身体に向き合う時間があったほうが良いです。

 

 

 

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寝たままで受けられる なまけものヨガ

 

 

タイ古式マッサージがオススメです。

 

 

タイでは歴史的にも2500年受けつがれています。

 

 

寝てるままで身体が運動したと同じ効果が得られます。

 

 

またの名をダブルヨガとも言われてます。

 

 

 

 

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タイ古式マッサージは、頭の先からつま先まで

 

 

全身くまなくマッサージを行います。

 

 

センと呼ばれる人体を流れるエネルギーラインを

 

 

ゆったりとしたリズムで刺激し、

 

 

こり固まった筋肉を

 

 

ゆるめていくことにより、血流が促され、

 

 

自律神経のバランスが整い、

 

 

人間が本来持っている

 

 

免疫力や自然治癒能力を高める効果があるとされています。

 

 

また、ストレッチを行いながら体をほぐしていくのも

 

 

タイ古式マッサージの特徴の一つです。

 

 

ストレッチを行うことにより柔軟性を高め、

 

 

疲れがたまりにくい体に変えていきます。

 

 

 

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タイ古式マッサージを受けている時の脳内はアルファー波で満たされ、

 

 

半覚半眠の状態になり、精神が安定し、

 

 

心身ともにリラックスしていきます。

 

 

 

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タイ古式マッサージは

 

 

世界で一番気持ちいいマッサージ」ともいわれています。

 

 

 

カラダとココロがふわっと解放されるのをきっと体感できるはず。

 

 

 

 

日常の生活で疲れた体を、タイ古式マッサージで癒しませんか?

 

 

 

 

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■Menu

 

 

赤タイ古式マッサージ60・90・120min

 

赤フットマッサージ 60min

 

赤オプションメニュー 首かハンドのオイル15min

 

 

 セットコースもご相談にて承ります。

 ご予約優先出張にて承ります。

 詳しくはお問い合わせください。

 

 

 しかくセラピスト12年歴・講師歴7年

  のセラピストが施術いたします

 



 ブログ閲覧ありがとうございます 


継続に必要なのは決意よりペン




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何かを続けるのに

 

毎日⭕️✖️を書くだけでもオッケー




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仕事でもダイエットでもそうですが、

 

何かを続けるために「強い決意」

 

が必要だと思い込んでいる人は


きっと多いのでしょう

 

記録することには、


多くの人が想像している以上の効果があります。



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思い込みではなく自分自身を



客観的に分析できるようになるでけではなく


 

視覚的に達成感も得やすい利点もあります。

 


うまくいかない時は、戦略を変えてその結果を記録する。


 

記録と分析の中で、自分のぴったり続けられ方を編み出すことができます。

 


まずは設定し目標をできなくてもいいか



今日は何ができたか、

 

毎日⭕️✖️を書くことだけはやろうと



開き直ってしまいましょう。

 


書かないで罪悪感を覚えるよりも

 


書いた用紙を眺めることの方が



続けるこつになります。




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