アーユルヴェーダではサンスクリット語では
生命の科学と言われています
人がいかに健康で美しく、
かつ幸せに生きていく知恵が詰まっています
5000年もの昔からインドを中心に伝承され、
世界中の医療や美容法に影響を与えてきました
今日は、セルフマッサージにオススメの
食用オイルについて
コストパフォーマンスも良いのです
太白ごまオイルを用意
キャリアリングの仕方
太白ごまオイルを鍋で弱火で温める
↓
９０度になったら火を止め１００度に
なるまで待つ
↓
冷めたら清潔な保存用瓶に保存
朝オイルマッサージをする
頭→身体→腕→足
お風呂やシャワーに入る
太白オイルが皮膚から浸透して骨までしみわたり
毒素を排出していきます
抗酸化作用で老化防止、
体がすべすべになり白くなり
美肌になります
スーパーで簡単に購入可能なので
よかったら試してみてください
メンタルのもやもやデトックス
やりたいことを、加速させたい、
自分軸を発見させたい
などはコーチングがオススメです！
今日という日が
みなさんにとって素敵な1日にらなりますように
愛をこめて
初回無料体験受付中！
□より自分らしく輝きたい
□夢を実現したい
□自分を信じたい
□より楽しい毎日を過ごしたいと思っている
□お仕事に対してのモチベーションを高めたい
□今こそチャレンジしたい夢がある
□決断をしたい！
□ひとりでは行き詰っていて新たな視点やアイデアがほしい
□仕事やプライベート充実したい
□自信をつけたい
□今の環境から抜け出したい
□結婚したい
□同じことで悩んでいる
□もっと楽しく生きたい
など
Skype/対面（茨城県南、柏エリアにて承ります）
セッションやグループワークも
募集中です
自分の頭の中身が綺麗に整理整頓できた
大切なものが残った
自分のリソースに無駄なものはなかった
価値があることに気づいた
４０代 自営業
今までの自分の人生を振り返えって
前を向くだけでなく、
人生のいいことも、悪いことも
振り返り立ち止まり受け入れ
自分を大切にして笑顔で毎日過ごしたい
色んな人生の豊かさに触れることを
心がけたい
３０代 会社員
よりやりたいこと
自分が夢を描いたことに
さらに五感を使い臨場させてくれ
より自分自身の感情を引き出してくれ
夢に彩りを加えてくれより実現できた
５０代 自営業
初回無料体験受付中！
□より自分らしく輝きたい
□夢を実現したい
□自分を信じたい
□より楽しい毎日を過ごしたいと思っている
□お仕事に対してのモチベーションを高めたい
□今こそチャレンジしたい夢がある
□決断をしたい！
□ひとりでは行き詰っていて新たな視点やアイデアがほしい
□仕事やプライベート充実したい
□自信をつけたい
□今の環境から抜け出したい
□結婚したい
□同じことで悩んでいる
□もっと楽しく生きたい
など
Skype/対面（茨城県南、柏エリアにて承ります）
セッションやグループワークも
募集中です
自分の頭の中身が綺麗に整理整頓できた
大切なものが残った
自分のリソースに無駄なものはなかった
価値があることに気づいた
４０代 自営業
今までの自分の人生を振り返えって
前を向くだけでなく、
人生のいいことも、悪いことも
振り返り立ち止まり受け入れ
自分を大切にして笑顔で毎日過ごしたい
色んな人生の豊かさに触れることを
心がけたい
３０代 会社員
よりやりたいこと
自分が夢を描いたことに
さらに五感を使い臨場させてくれ
より自分自身の感情を引き出してくれ
夢に彩りを加えてくれより実現する気がした
５０代 自営業