コーチング仲間が
アートセラピストの青山典世（あおやま みちよ）さん
夏に曼荼羅アートに挑戦してきました。
曼荼羅見たり鑑賞するのは好きですが、
自分で書くことは初めてのチェレンジ
どんなふうにかけるか不安でしたが、
優しく的確にレクチャーしてくれたおかげで、なんとか描けました。
曼荼羅とは、サンスクリット語の
「mandala：マンダラ」を漢字で表現した言葉です。
曼荼羅は「本質を有する」という意味になります。
無にしようと思えば思うほど、「無にしようと思っている自分」が生じてしまう。
ではどうすればよいのか。
そのための手助けとなるのが、マンダラなのである。
みっちゃん先生の作品
浮き出てくるような美しさです！
ヨガが好きな私、瞑想や内観はとても興味深いところです。
いつもと違った視点からのワークで見てみると違った
視点で自分を見たりもできます。
集中力が高まり、まるで瞑想のよう、内面の投影もしてくれます。
なので、その時感じている心の声が波紋のように映し出されます。
自分で描いて、自分で読み解く。
ダイレクトな分だけ、ある意味、
正確に内面にリンクしていることに驚かされるかもしれません。
いろんな思考が出てきたりするかもしれません。
だとしたら、私はそれを「今」、「どうしたい」のだろう？
あるいは周りにそれを、「今」、「どうして欲しい」のだろう？
そんな心の声を認め、絵を描くことで一つ一つバランスをとっていく。
すると絵も行動も全部が繋がっていて、一つになっていることに、だんだん気づきます。
それは自分にしか描けない、世界にただ一つだけの曼荼羅なんですね。
初心者でもわかりやすくレクチャーしてもらえます。
曼荼羅以外にもパステルアートなどあなた好みのアートワーク講座が楽しめます。
青山 典世さんおすすめです。
虹色ふた葉
http://niziiro-produce228.jimdo.com/