今日は、コーチングスクールで、私が今まで生きてきた中で
一番大切なことに気づいたことについてお話しします。
今まで頭の中でぼんやり振り返ることは多かったのですが
やはりノートに書き出ししたりしてみることで新たな発見が生まれたりします！
自分の過去やリーソースを知るきっかけにもなりました。
自分の振り返りをしてみると
今まで頭の中でぼんやりと振り返ることは多かったのですが
やはりノートに書き出ししたり、人に話してみることで
新たな発見がたくさん生まれましたし
いろんな大切なき気づきがたくさん出てきました。
毎日、自分に問いかけてみたら
色々おもしろいことが発見できます。
自分は、どんなことが知りたいか？
どうなりたいか？
どんなことしたいのか？
自分は何を考えているのか？
今日一日どうだったかを、振り返りしてみる
明日は、どうしようか？
一回一回振り返りしてみると
明日は、どう過ごしていったらいいか？
一日の振り返りが、大変でしたらまずは、
一週間の振り返りからはじめてみてはどうでしょうか？
振り返ることが学習
そこで自分に学びが得られます。
年度末に振り返る人は多いですが、
一年に一度ではなく
一日一回振り返ると365回振り返ることになるので
人生が加速しますよ
そして人生が変わります。
騙されたと思って試してみてください
今まで頭の中でぼんやり振り返ることは多かったのですが
やはりノートや付箋に書き出ししたりすることで新たな発見が生まれたりします
おススメです
コーチングでその振り返りなどのお手伝いもできますので
よろしければご連絡お待ちしております
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お問い合わせ先
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