やりすぎ？

この前の休みの日に出かけようと思いました。
最近ずっと引きこもりだったのでたまには運動しなきゃとw

まず朝起きて海まで歩きました。
うちは多摩川沿い
の下流なので海まで歩いてだいたい1.5km
そこから引き返して多摩川沿いを川崎駅まで歩きました。約5.5km
計約7km

電車で帰ろうかと思ったら所持金74円
飲み物すら買えず歩いて帰りました


そして一休みしてチャリで車が入院中の都筑区のFORTHに向かいました
約17km
そして一旦家に向かって走り出しましたがまだお昼過ぎだったのでそのまま秋葉原にチャリで行きました
約38km
帰りは約21km

結果歩いた距離合計約11km
チャリで移動した距離合計約76km

翌日予想通り全身筋肉痛
なりました