ひまわりの🌻お花のようなシフォンを
イメージして
ドライマンゴーシフォンを作ってみました✨
流し込む時に少しずれてしまい
花びらが…
今日は一品持ち寄りで
美トレに行ってきました♡︎(°´ ˘ `°)/
筋肉トレと、どうして筋肉が大切か教わりながら
交互にトレーニング！
よく年齢で代謝が悪くなった〜ききますが、
それは年齢ではないそうです。
筋肉が落ちると体温が落ち
免疫が下がり血流が悪くなり
代謝が落ち太るそうです。筋肉だったのです！
幾つかトレーニングあるなかで
正しいスクワット15回は腹筋500回分〜
頑張りました！もう筋肉痛が始まってます
( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
◇シフォンケーキ教室！開催中
泡立て、混ぜ方、型への流し込み方、焼く前に
する事など、基礎をきちんと伝えていきます。
そして、シフォンワンホールのお持ち帰り付きです( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
申し込みは、
yoyo.antyan@i.softbank.jp
【らき☆プラ】花畑シフォンを
宜しくお願いします✨
