ローフードも野菜や果物から、酵素を摂ると思っていたのですが、少し語弊があって、
体内酵素を節約する
体内酵素を再構築する栄養補給
とゆうことです。
酵素を増やすにはは、今度説明しますが、
今日は、私の使ってる味噌シフォンの味噌が凄かった‼️
お腹の中で味噌がどんな風になっていくかとゆうことで、お粥を二つ
すると、私の使ってる自然製法の味噌は酵素が生きてるので消化されてドロドロ状態
市販のものは、これから消化していく感じです
酵素って大切なんだなって、
更に思いました( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
今、一生懸命、栄養、酵素について勉強中✨
私の使ってる味噌とスーパーにある市販の味噌
ぐるぐるかき混ぜます
酵素って大切なんだなって、
酵素って大切なんだなって、
