ここ五日間ほど
すこぶる風邪みたいな症状。
喉イタイ。
鼻水がヨロシクナイ色。
出ました～ めんげん。（好転反応）
不摂生な食生活送ってると
この症状が決まってでるー。
一週間前頃から娘と息子が
風邪っぽい感じで、
今回はうつらんわ！（どや！）
とか調子のってたら
免疫力下がったね。
ちょっと暴飲暴食したよね。
3日くらい連続で
昼にコンビニパスタ食べちゃ
そりゃ体に悪いよね。
お腹いっぱいなのに
むりくり詰めちゃだめよね。
ちょうどこの前の検診でも
7ヶ月目にしてプラス7キロ、
ここ1ヶ月
増え方がゆるやかじゃなくて
急だったから
気をつけないとな～
なんて意識しだした
タイミングだったのよね。
体と心はリンクしてらっしゃる。
そして食べたものが
正直に体調に出てこられる。
体に良くないものは
摂らないのが1番。
摂っちゃったら、
出すのが1番。
冷えとりさまー。
て、感じです。