40歳までにマスターすべき人生とお金の習慣

 

  1. Wear Sunscreen　日焼け止め付ける
  2. Take Long Walks　長い散歩をする。頭が聡明になり、心がクリアになります
  3. Lookup　空を眺める。あなたか最後に空を見上げたのはいつですか？目の前のタスクだけに目が向いてしまって、頭も心もいっぱいになっていませんか？一日１分でもいいので、空を眺めてみる時間を持ちましょう。
  4. Drink Black Coffee　ラテやフラペチーノなど高脂質・こう糖質をやめてブラックコーヒーを飲む
  5. Phone Off　携帯電話を切る。携帯電話のある生活に慣れすぎて、暇な時間などつい携帯を見てしまっていませんか？携帯を見ていないと不安になっていませんか？
  6. Bedroom = No Phone Zone　寝室には携帯を持ち込みません。携帯の光は日中の光と同等で、脳がシャットダウンするのを妨げてしまいます。
  7. Notepad By Bed-Side　メモ帳をそばに置いて、思いついたアイディアを書き留めよう。
  8. Watch Just Enough
  9. Read Everyday　２分でもいいから毎日本をよみましょう。ストレス軽減や共感力の強化になります
  10. Don’t Lend Books  気に入った本は借りずに買いましょう
  11. Write Down Goals　ゴールを書き出しましょう
  12. Write Down Thoughts　気持ちや考えを書き出しましょう。頭の中の混沌が整頓されます
  13. Hold Cash　お金を貯めましょう。お金は裏切りません
  14. Don’t Buy Things You Can’t Afford　無駄遣いを辞める
  15. Buy Time　時間を有効に使おう
  16. Don’t Take Money Advice From Family & Friends　友達や家族からのお金に関するアドバイスは受けないほうがいい
  17. Financing Is The Last Option, Not First
  18. Insurance Isn’t Boring 保険はあるに越したことはない
  19. Diversify　多種多様なマーケットに投資しよう
  20. Make Eye Contact　相手の目を見て話そう
  21. Firm Handshake　握手はしっかりしよう（欧米文化ですが、もし海外の人と握手するときはしっかり握って相手に信頼をみせたほうがいいです。日本人の握手は弱弱しいとよく聞きます。慣れていないから）
  22. Use Names　名前で相手を呼ぼう（日本だったら名字でもいいと思います）。
  23. Listen　傾聴力を身に着けよう
  24. Take Interest　他人の話に興味を持つ
  25. Avoid Mean Remarks　悪口を言わない
  26. Cultivate Hope　周りの人の希望や夢を応援しよう
  27. Marry Carefully　結婚相手やパートナーは慎重に選ぶ
  28. Play　遊ぶ。遊びはストレスを軽減したり、マネージメント能力をたかめてくれます
  29. Keep Secrets　秘密を守る
  30. Be A Good Loser　潔く負けを認める。そこから学ぶことが沢山あります。
  31. Be Modest　謙遜する
  32. Show Respect　周りを尊敬・尊重しよう。役職、地位など関係なく、一人一人が生きるために働いたり一生懸命なので、例えば自分が収入が高く高い地位の仕事をしているからと言って威張り散らさずに、平等に敬意をもって接する。
  33.  Keep Things Simple　シンプルに生きる
  34. Count Your Blessings　自分の現状の恵まれた環境に感謝する。周りの環境、過去から現在に出会った良い人もやな人も、全て今の自分を作り上げてくれています。
  35. Explore Curiosity　好奇心の探求。ただの好奇心だけで終わらせないで。
  36. Be Brave　人間皆怖がりです。勇敢に見える人はアクションを起こせた人です。
  37. Life Isn’t Fair　何事も思う通りに行かないことを受け入れる
  38. No Regrets　後悔しないように実行する
  39. You Are The Hero　あなたがあなたの人生の主人公