ヘルシー鍋

インターネットを探して　ヘルシー鍋注文したわ　



モロッコ風感じでヘルシー鍋を挑戦　

水なしって　鍋皿に好きな野菜を入れて肉？載せるだけ簡単　　

電子レンジ　　700ｗ　　5～7　分位

直火　　蓋の穴から湯気が出るまで弱火から中火。湯気が出たら弱火し、野菜＆肉が火は通ったら出来上がり！　約5分位。



わあっ、スープの味がしてヾ(@⌒￢⌒@)ノ ウマヒィ

念の為、こしようとか塩か　ふりかけていかがですか？