おはようございます✨
どれだけいい気分でいられるか
とても大切なこと
イライラしたら
ずーっとその感情を大事にしていても
いいことないですよね
頭ではわかってるんです
わかってるんですよ～
イライラしたときに
自分は
イライラしていたいのか
それともいい気分でいたいのか
自分はどっちがいいの？と
なげかけることで
気持ちの切り替えができるときもあります
もりのくまさんの歌は
波動が高いからいいですよ～と
聞いたので
さっそく
もりのくまさんをよく歌ってます
そして
長男と夜
ケンカをしました
ケンカの原因？？
テレビです😃
私がテレビをみはじめたら
長男がやってきて
リモコンをとり
俺もみたかったんだ！と録画したものを
みようとしたので
カチンとしました
私がみてるのに！？
見てもいい？と確認もしてないのに？
私だったら
なんでもいいよって言ってくれると思ってるの？
私が断ると
超不機嫌で邪魔してくるって
なんなのよー！！
と
思ったわけです
頭にきたから
落ち着いてみることができず
部屋を立ち去りました
そして
トイレに行ったときに
あ！！
もりのくまさんだ！！
と思い
トイレ掃除をしながら
もりのくまさんを唄いました
その姿を
トイレのドアの隙間から
覗いていた長女
一部始終
みていたようです😃
長女よ！
もりのくまさんで気持ちの切り替え
するがよいぞ！！
その他
自分の気持ちを紙に書き出したり
一人のときにはきだすのもいいよー
と
長女に伝える母であった