全米NO1マジシャン
魅せる美容家MASAYOです。
最近たるみが気になる・・・
そんな方は今時期は特に要注意！！！
なぜなら、たるみの原因は
紫外線A波
その紫外線A波のピークは夏
ではありません。。
3月から増え始めて
5月頃にピークを迎えるんです（泣）
紫外線A波がなぜたるみのもとか・・
UVーAは、波長が長いため
お肌の表面の表皮ではなく
その奥の真皮まで到達してしまう。。
だからお肌の弾力やハリにかかせない
コラーゲンやエラスチンを変形させてしまい
お肌の老化を加速してしまう＝＝＝。
紫外線のダメージを受けると
私もその後のリカバリーが
もう大変！！
いつも以上の保湿に、
ビタミンCなどをたくさん取ったり
きゃーーーたるみにシミに怖い怖い。
まずは、日焼け止めを塗ってください☆
今すぐできる対策ですからね♡
ちなみに、日焼け止めのSPFが高ければ
それで良いというわけでもありません。
高い数値のものは時には逆に
お肌に負担をかけてしまう。
室内や買い物など日常でしたらSPF１０～２０程度
野外の軽いスポーツなどはSPF１５～３５程度
マリンスポーツなどはSPF３５～５０程度
こんな感じで使い分けて
たるみ・しみ・しわ対策していきましょー♡
ｐｓ、のむ日焼け止めのお話はまたにしま～す。