今日は銭湯♨️に行ってきました〜！
ブログ始めて最初に書きたかったぐらい第一の趣味の銭湯♨️
ちっちゃい頃から銭湯にはよく連れてってもらってて、それで好きになって今でも週に最低でも1回、多いときは週3ぐらいで銭湯行ってます
今日は『小町湯』へ🚗
京都生まれ京都育ち京都暮らしてゆうこともあり、そこら中に銭湯があるんです
なんでいつもいろーんな銭湯を巡り巡ってます🚶🏻♂️☺️
大阪とか兵庫も銭湯多いって言いますよね。これなんでか知ってますか！？
その歴史は江戸時代にさかのぼり、もともとこの関西の地域が職人の街だったことが大きな鍵になります。
多くの職人が住み込みで働きに来ますが、家に風呂がない。と行ったわけで、公衆浴場の需要が高まった様です。
他にも北陸の方でも同じように昔出稼ぎの多い地域だったのでその名残で銭湯が多いんですね〜
豆知識、豆知識。笑
銭湯はいいですよ。皆さんも行くことお勧めします！！！笑
まずは疲れが取れる。これはよく聞くと思いますが、詳しくは
筋肉がほぐされてリラックスする。
血流が良くなる。
汗を流してスッキリする、のは気分的な問題かな？笑
でも気分的なことも大事ですよね〜😊
そしてサウナ！！💦
これがいいんですよ。
特に女の子。ダイエット効果、期待できます。これは嬉しいですよね？笑
その場で痩せるわけではありません。（水分が出て体重は落ちる）
老廃物が抜け、新陳代謝が上がることで
痩せやすい体になるんです！！！！
で、これまた朗報なのが
この効果、もちろん運動でも同じ効果が得られます。が、違う点が。
それが、疲れの出かたです。
運動するとまず乳酸が溜まります。体重い〜てなりますよね。笑
あと次の日は体痛いな〜てなりますよね。
→筋肉痛です。
辛いですよねー。笑
でも！！！！！！サウナなら！！！！！
乳酸、筋肉痛
一切それ感じなくて済みますから！！！！笑笑
いや晩御飯食べたあとランニングとか動けへんてー。ゆうてコタツでスマホいじってるあなた
明日仕事やし今から運動したら明日の仕事辛なって捗らへんしなー。ゆうていつもダルいゆうてる仕事をここぞとばかりにポジティブ思考で考えて言い訳にしてるあなた。この前は『インフルエンザなりたいわー。インフルならさすがに休めるやろ笑 仕事のしんどさ考えたらインフルまだ耐えれる笑笑』言うてましたよね？
一回仕事帰りその足で銭湯行って見てください。サウナ入って見てください！
スカッ！！としますよ〜
ほんで風呂上がりにコーヒー牛乳でも飲んで。
体喜びますよそら。明日も気張ろかーなりますよ。
あ、ちなみにお風呂上がりに牛乳←このルーティン。誰にも決められたわけじゃないのになんでかやってしまってません？笑
これは昔は冷蔵庫が高価で、家に冷蔵庫がない＝家には牛乳がない（冷やさないと腐るから）＝冷蔵庫のある公衆浴場でしか牛乳が飲めない
というのが理由らしいですよ〜牛乳飲むのも昔はレアだったんですね。
以上、豆知識盛りだくさんの今日のブログでした
また今度僕の将来の夢について語りますねー、銭湯が関係してるんで
